Nachdem ich in der letzen Woche schon meine Trap Bar zu Björn geschleppt hatte, haben wir jetzt noch mal mit den Gewichten zugelegt.
Björn´s Kommentar auf Facebook zu unserem Training: "Bodyweight und Kettlebell Übungen bringen nix für die Maximalkraft?:-) Hier mein erster schwerer Versucht mit Trap Bar Kreuzheben und "Fat Grips" drauf......131 Kilo, ohne wirklich das Gefühl zu haben, am Maximum zu sein. "
Ich habe mich dann an die 100 kg oder besser gesagt, darüber hinaus gewagt. War ein sauberer Lift :-)))
Toller Lift!
AntwortenLöschenDa geht bald noch mehr...
Besten Gruß,
Sascha
Hallo Sascha,
AntwortenLöschenja, diese Hoffnung habe ich auch :-). Diese Woche ist bei mir bereits alles "belegt", ich probiere gerade mit Björn die neuen Neuro Mass Tools aus (Nachbau :-). Das wäre vielleicht auch was für Deinen Trainingsraum 15 (Wer den nicht kennt: http://trainingsraum-15.blogspot.de). Alles weitere dann per Mail.
Viele Grüße
Gabriela