"Das ist doch dieses schleimige Ding aus dem Weltall mit dem sich Steve McQueen rumärgern mußte in so einem B-Movie aus den 60-ern." Was auch eine korrekte Antwort gewesen wäre :-)
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| Cover Blob E-Book |
Das mußte ich mir mal ansehen und war genau wie damals beim Erstkontakt mit den Kettlebells auch gleich von dieser Art der urigen Rundgewichte fasziniert.
Das Folgende stammt zum großen Teil aus dem E-Book "Lift the Blob" von Jedd Johnson.
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| Logo von Sorinex.com |
Nr. 3 Gripper von Iron Mind zu schliessen. Richard Sorin wird oft als der Pionier für systematisches Griffkrafttraining auf Weltklasse-Niveau bezeichnet.
Er interessierte sich schon sehr früh, nämlich bereits im Kindergarten für Hanteln und Krafttraining. Sein Vater förderte dieses Interesse und Richard scheint eine natürlich vorhandende Griffkraft gehabt zu haben, da seine Mutter ihn sehr oft ermahnen mußte, Sachen nicht so fest anzufassen und vorsichtig zu sein.
Im Alter von ca. 13 Jahren wurde Richard aufgestachelt sich auf einen Wettkampf im Armdrücken mit dem Nationalen Junior Gewichtsheber Champion einzulassen. Richard trat also in der Schlachterei, in dem sie gelegentlich zu Mittag aßen, gegen diesen 135 kg Riesen an.
Als der Wettkampf begann (Richard wußte damals nichts über den genauen Ablauf) ergriff dieser große Kerl schmerzhaft Richards Hand. Im Schmerzreflex drückte Richard ebenfalls zu und zwar fest, wirklich fest!
Unter den Fingernägeln des anderen schoss das Blut hervor, er wurde leichenblass und der Wettkampf war vorbei. In diesem Moment wurde Richard bewußt, dass er eine enorme Griffkraft besaß und sein Weg begann.
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| Logo von "World of Grip" |
Jahre später in den 80-ern, Richard hatte inzwischen sein eigenes Unternehmen für Geräte für das Gewichtstraining, bekam er den Auftrag den Gewichtsraum von Columbia YMCA mit seinen neuen Hanteln auszurüsten und die alten, zum Teil zerbrochenen York Kurzhanteln zu entsorgen.
Diese York Hanteln haben auf der einen Seite das Gewicht in engl. Pfund (1 lbs = 453,59 gr). 100 lbs entspricht also rund 45,4 kg und ohne das Griffstück wiegt ein Endstück der Hantel somit ungefähr 22,5 kg.
Die York Hanteln wurden erstmal bei Richard zuhause zwischengelagert und gerieten kurz in Vergessenheit. Irgendwann waren sie dort im Weg und Richard begann sie wegzuräumen. Als er jedoch versuchte eines dieser 50lbs Endstücke mit einer Hand zu heben, gelang ihm dies nicht.
Was war hier los? Richard war bereits mit 12 Jahren in der Lage gewesen zwei 35lbs Hantel-scheiben (also rund 9 kg mehr) mit den beiden glatten Seiten nach aussen im Pinchgriff zu halten. Jetzt war er 30 Jahre alt, ziemlich stark und hatte jahrelang Griffkrafttraining gemacht.
Wie das wohl so Richards Art ist, nahm er dies als Gelegenheit und Herausforderung an. Er entsorgte bis auf drei der 50lbs Endstücke die Hanteln. Am Ende jedes Training versuchte er "das verflixte Ding", das er "Blob" nannte, zu heben.
Monate und Hunderte von Versuchen später gelang es ihm schließlich den Blob zu heben.
Er wollte wissen, wie andere mit dem Heben des Blobs zurecht kamen. John Brookfield, eine weitere Legende im Bereich Griffkrafttraining war so aufgebracht darüber, dass es ihm nicht gelang den Blob zu heben, dass er dagegen trat, weil er dachte, Richard wollte ihn auf den Arm nehmen und hätte den Blob am Boden festgeschraubt.
Richard schickte die zwei verbleibenden Blobs mit der Aufschrift "What man can lift me? (Wer kann mich heben?") an Randy Strossen, Eigentümer von Iron Mind und Dr. Ken Leistner.
Sowohl John Brookfield als auch Jedd Johnson sagen, dass Blockgewichte die Hand-, Unterarm- und die Daumenkraft am Umfassensten trainieren.
Und bis zum heutigen Tag ist das Heben dieser auf den ersten Blick unscheinbaren Blobs eine große Herausforderung an die Griffkraft geblieben.
Soviel in Kürze zur Geschichte des Blobs.
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